Healthy & Delicious: zalm met soja en sesam, kokosrijst en groenten

Eet een keertje vis! Vis is een gezonde afwisseling op ons dagelijks voedingspatroon. Deze zalm is rijk aan omega 3 vetzuren, die beschermen tegen hart- en vaatziekten. Dit gerecht is makkelijk te maken, ook voor doordeweeks. De zalm is heerlijk door de lekkere marinade, de groenten en kokosrijst maken het af.

Happy New Year! Een frisse start met deze komkommer, bloemkool & mango smoothie

Happy New Year! We starten 2015 met een lekkere, frisse groene smoothie. Na al dat lekkers in december is het nu tijd om de knop weer om te zetten. Start je jaar super healthy met bovenstaande mix van groente en fruit. 

Healthy snack: verantwoord snoepen met deze choco balletjes!

Verantwoord snoepen met deze chocoladeballetjes! Makkelijk te maken en lekker voor elk moment van de dag. Gezellig om te serveren bij een kop koffie of thee. Of gewoon tussendoor.