Happy New Year! We starten 2015 met een lekkere, frisse groene smoothie. Na al dat lekkers in december is het nu tijd om de knop weer om te zetten. Start je jaar super healthy met bovenstaande mix van groente en fruit.
Bloemkool, mango, komkommer smoothie
Ingredienten (2personen)
- Een handvol bloemkool (+/- 200gr)
- 1/2 komkommer (ongeschild)
- 1 mango
- 1 el honing
- 250 ml water
Nodig
- Blender
Bereiding
Was de bloemkool en snij in kleine roosjes. Doe in de Blender en mix met het water. Schil de mango en snij in kleine stukjes. Voeg toe en blend mee. Was en snij ook de komkommer in kleine stukjes. Mix mee. Voeg als laatste de honing toe en mix nog even mee. Ready to serve!
Bron: Jo-anne's Deli
Geen opmerkingen:
Een reactie posten