Vitamine shot: smoothie met wortel, sinaasappel, gember en Manuka honing

                             Lekker vers van de markt (foto: Parijs)

Smoothies maken me altijd blij. Kies de juiste ingredienten en geef je lichaam een boost. Deze smoothie is niet alleen lekker, maar ook nog eens mega gezond. Neem de sinaasappel, wist je dat er in geen enkele andere vrucht zoveel antioxidanten zitten? Daarnaast zit dit oranje appeltje ook nog eens boordevol met vitamine C. Oh, en gember verbrandt calorieën. Snel aan de slag dus!

Smoothie met wortel, sinaasappel, gember en Manuka honing

Over...
Manuka honing: werkt anti bacterieel! 
Gember: Verbrand calorieën!

 Ingredienten per persoon

-  5 wortels
- 1 sinaasappel
- 10g gember (meer of minder naar smaak)
- 1el Manuka honing

- Sap centrifuge

Bereiding
Schil de wortels, sinaasappel en gember. Stop de wortels en de sinaasappel één voor één in de centrifuge. Als al het sap eruit is kun je de gember toevoegen. Mix nu in een apart bekertje de honing met een beetje sap. Voeg dit mengsel toe aan je sap, roer en je super smoothie is klaar!

Bron recept: Jo-anne's Loft